Kosila

Testni recept

45 min

ogljikovi hidrati

12.7 g

maščobe

6.3 g

beljakovine

26.4 g

kalorije*

273 kcal

Sestavine
Recept

Sestavina

100 g piščanca
1/4 cajna_zlicka česen v prahu
1/4 cajna_zlicka paprika v prahu

Avokado namaz

30 g zrel (mehak) avokado
1 cajna_zlicka limonin sok
g poper
g
g

Postopek

1. Bombetke: vodo segrejemo na približno 36 stopinj, vanjo damo sladkor, mleko in kvas. Pustimo stati 15 minut, da kvas začne delovati.

2. V posodo damo moko, maslo, sol in jajce ter gnetemo, da nastanejo maslene grudice. Vlijemo kvasni pripravek in vse skupaj gnetemo 30 minut, da nastane lepo gladko testo.

3. Testo pretresemo v posodo in pustimo vzhajati na toplem približno uro. Vzhajano z rokami raztegnemo na pravokotnik in razdelimo na 6 delov: vsaka bombetka naj ima približno 100 g. Naredimo bombice in pustimo vzhajati še 30 minut. Po vzhajanju nežno pritisnemo z roko vse bombice navzdol, premažemo z mlekom in stepenim jajčkom ter posujemo s sezamom. Pečemo v pečici pri 175 stopinjah približno 12 minut.

4. Polpetke: iz mletega govejega plečeta naredimo polpetke s premerom približno 12 cm. Pred peko vsako na obeh straneh povaljamo v zmletem popru in posolimo.

5. Preliv: vse sestavine damo v posodico in dobro premešamo.

6. Čebula: olupimo in narežemo na rezine. V ponvi segrejemo olje in nanj stresemo čebulo. Pustimo, da se dobro naolji, in jo nato počasi pražimo približno 15 minut, da se zmehča. Nato jo potresemo s sladkorjem, dobro premešamo in pražimo še kakšnih 15 minut.

7. Paradižnik operemo in narežemo na kolobarje. Solato operemo in narežemo na trakce ali pa pustimo cel list. Kisle kumarice narežemo tako, da dobimo 12 rezin.

8. Polpetko spečemo na žaru, lahko tudi na žar ponvi, ki smo jo premazali z maščobo. Vsaka stran naj se peče 2–3 minute (odvisno, kako pečeno meso želimo). Na že pečeno stran položimo nekaj karamelizirane čebule, rezino sira čedar in do konca spečemo spodnji del polpetke. Na žaru, na katerem smo pekli polpetke, opečemo še bombetke in slanino.